उच्च कोलेस्ट्रॉल में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते, इसलिए यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर आपको किस सूक्ष्म संकेत के बारे में चेतावनी दे रहा है। अनियंत्रित रहने पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी गंभीर हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। यहाँ पाँच संकेत दिए गए हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का संकेत दे सकते हैं:
1. त्वचा पर पीले रंग के जमाव (ज़ैंथोमास) -
क्या देखें: छोटे, पीले रंग के उभार या जमाव, अक्सर आँखों, कोहनी, घुटनों या अन्य जोड़ों के आसपास। ऐसा क्यों होता है: ये जमाव त्वचा के नीचे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के कारण होते हैं और अक्सर बहुत उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जुड़े होते हैं।
2. हाथ-पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी -
क्या देखें: आपके हाथों और पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी या ठंडक का लगातार एहसास।
ऐसा क्यों होता है: धमनियों में प्लाक के निर्माण के कारण रक्त प्रवाह में कमी परिसंचरण को प्रतिबंधित कर सकती है, जिससे ये संवेदनाएँ होती हैं।
3. सीने में दर्द या बेचैनी (एनजाइना) -
क्या देखें: सीने में कसाव, दबाव जैसा अहसास, खास तौर पर शारीरिक गतिविधि या तनाव के दौरान।
ऐसा क्यों होता है: उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण कोरोनरी धमनियों में प्लाक जम सकता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है।
4. थकान और सांस फूलना -
क्या देखें: रोज़मर्रा की गतिविधियों के दौरान बिना किसी कारण के थकान या सांस फूलना।
ऐसा क्यों होता है: प्लाक जमने से हृदय और मांसपेशियों में ऑक्सीजन युक्त रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, जिससे सरल कार्य भी अधिक थकाऊ हो जाते हैं।
5. धुंधली दृष्टि या आंखों की समस्याएं -
क्या देखें: दृष्टि में अचानक परिवर्तन, कॉर्निया के चारों ओर सफेद या भूरे रंग के छल्ले (आर्कस सेनिलिस), या पलकों पर पीले धब्बे।
ऐसा क्यों होता है: आंखों में कोलेस्ट्रॉल जमा होना या रेटिना में रक्त का सीमित प्रवाह इन लक्षणों का कारण बन सकता है।
अगर आपको ये लक्षण दिखें तो क्या करें:
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखें, तो कोलेस्ट्रॉल टेस्ट के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। प्रारंभिक पहचान जीवनशैली में बदलाव, आहार या दवा के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।
याद रखें: नियमित स्वास्थ्य जांच और स्वस्थ आहार और व्यायाम दिनचर्या बनाए रखना उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकने और प्रबंधित करने के लिए आवश्यक है।
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