विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने एमपॉक्स (मंकीपॉक्स) डायग्नोस्टिक परीक्षण के लिए आपातकालीन उपयोग सूची (EUL) के तहत पहले परीक्षण को मंजूरी दे दी है। इस महत्वपूर्ण निर्णय से उन देशों…
1. बॉडीवेट सर्किट ट्रेनिंग: स्क्वैट्स, लंज, पुश-अप्स और प्लैंक जैसे व्यायामों को हाई-इंटेंसिटी सर्किट में शामिल करें। प्रत्येक व्यायाम को 30-45 सेकंड तक करें, उसके बाद थोड़ा आराम करें और…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) अकादमी ने एम्स ट्रॉमा सेंटर में डॉक्टरों, नर्सों और अन्य पेशेवरों के लिए एक अभूतपूर्व प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया है, जिसका उद्देश्य आपातकालीन इकाइयों में सामूहिक…
आंवला पोषक तत्वों का भंडार है और यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आंवले के आठ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं: 1. विटामिन सी से भरपूर - आंवला…
अपने दैनिक आहार में खीरे को शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यहाँ कुछ मुख्य लाभ दिए गए हैं: 1. हाइड्रेशन - - खीरे में लगभग 95% पानी…
जालंधर कैंट: संपूर्ण मानवता की सेवा के लिए समर्पित पत्रकारों की अग्रणी संस्था डिजिटल मीडिया एसोसिएशन (डीएमए) द्वारा सिविल सर्जन जालंधर डाॅ. शनिवार, 28 सितंबर को गुरुमीत लाल जी के…
1. पोषक तत्वों से भरपूर: गाजर का जूस ए, के और सी जैसे आवश्यक विटामिन और पोटैशियम जैसे खनिजों से भरपूर होता है। यह समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है…
यहाँ 7 घरेलू व्यायाम दिए गए हैं जो घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को मजबूत करके, लचीलेपन में सुधार करके और गतिशीलता को बढ़ाकर घुटने के दर्द को कम करने…
28 सितंबर,दिन शनिवार को गुरुद्वारा श्री गुरु सिंह सभा जालंधर कैंट में DMA की ओर से आंखों का फ्री चेकअप कैंप लगाया जा रहा है।इसमें डॉक्टर गुरप्रीत कौर एसएमओ व…
1. पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत: कच्चे नारियल में पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी सहित आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। 2. प्रतिरक्षा…
ध्यान एक शक्तिशाली अभ्यास है जो मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यहाँ कई कारण दिए गए हैं कि किसी को ध्यान क्यों करना चाहिए। ध्यान का…
एस्टर डीएम हेल्थकेयर ने हैदराबाद में महिलाओं और बच्चों के लिए समर्पित एक अत्याधुनिक अस्पताल के निर्माण की घोषणा की है। इस परियोजना पर ₹220 करोड़ का बड़ा निवेश किया…
