1. पोषक तत्वों से भरपूर - मोरिंगा के पत्ते विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और प्रोटीन सहित आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरे होते हैं, जो उन्हें एक…
मुंह के छाले दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन ऐसे कई प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जो असुविधा को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते…
यहाँ 8 हाथ व्यायाम दिए गए हैं जिन्हें आप चलते समय हाथ की ताकत, लचीलापन और रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं: 1. फिंगर फ्लेक्स और…
(ਰਾਜੂ ਸੇਠ) ਕਾਲਾ ਬੱਕਰਾ 14/11/2024 ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ,ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਜਲੰਧਰ ਡਾ਼ ਗੁਰਮੀਤ ਲਾਲ ਜੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅੱਜ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਕਾਲਾ ਬੱਕਰਾ ਅਤੇ ਅਧੀਨ ਹੈਲਥ…
खुबानी न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। खुबानी के 10 स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं…
1. पोषक तत्वों से भरपूर: अखरोट में विटामिन ई, बी विटामिन, फोलिक एसिड और मैग्नीशियम सहित आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। 2.…
(ਰਾਜੂ ਸੇਠ ) ਕਾਲਾ ਬੱਕਰਾ 12/1124 ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਸਿਹਤ ਮਹਿਕਮੇ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਮੀਤ ਲਾਲ ਜੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਕਾਲਾ ਬੱਕਰਾ ਅਤੇ…
यहाँ हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सात प्रभावी व्यायाम दिए गए हैं: 1. तेज चलना - तेज चलना एक कम प्रभाव वाला, सुलभ व्यायाम है जो आपके हृदय…
सुबह सबसे पहले भीगे हुए बादाम खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यहाँ सात मुख्य लाभ दिए गए हैं: 1. पाचन में सुधार - बादाम भिगोने से लाइपेस…
हर सुबह एक ही समय पर जागने से आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर गहरा असर पड़ सकता है। यहाँ नियमित रूप से जागने के छह स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं:…
सुबह गर्म पानी पीना एक सरल लेकिन शक्तिशाली आदत हो सकती है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यहाँ बताया गया है कि कैसे एक गिलास गर्म पानी के साथ अपने…
ਜਲੰਧਰ (ਰਾਜੂ ਸੇਠ) ਕਾਲਾ ਬੱਕਰਾ ਅੱਜ ਮਿਤੀ 8/11/24 ਨੂੰ ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾ ਗੁਰਮੀਤ ਲਾਲ ਜੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਰਿਚਰਡ ਓਹਰੀ ਜੀ ਦੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੀ ਐਚ ਸੀ…
